N° 501

Public concerné

Tous publics

Objectifs pédagogiques

• Situer son comportement face au temps et au stress.
• Développer ses outils personnels de gestion du temps et du stress.
• Réduire les sources de stress et gagner en temps.

Programme de la session

Les clés d’une bonne gestion de son temps

Mieux se connaître pour mieux s’organiser
Quelques règles simples de gestion et d’organisation du temps
Hiérarchiser ses priorités professionnelles
Se fixer des objectifs, gérer les urgences et l’imprévu
Savoir recourir à la délégation, savoir la maîtriser
Connaître le temps nécessaire à chaque activité
Identifier les « voleurs de temps »

Gestion du temps, du stress et des priorités

Savoir se concentrer
Savoir s’arrêter et se relaxer
Garder du temps pour soi
Qualité de temps et quantité de temps
Utiliser des outils simples de planification

Travailler en équipe

Travailler par objectif
Maîtriser les circuits d’information
Optimiser l’articulation des tâches
Optimiser le temps consacré aux réunions et entretiens

Auto-évaluation

Se donner des critères et des indicateurs
Identifier ses points forts et ses points faibles
Les actions à mettre en place