Mieux gérer son temps, son stress et ses priorités

N° 501 Mieux gérer son temps, son stress et ses priorités

Durée 2 + 1  jours / 21 h 1420 € HT
Dates des sessions à Saint-Herblain en Mai + Juin, Septembre + Novembre 2018
Prérequis aucun
Déroulement Après acceptation du devis, un questionnaire avant formation sera envoyé à chaque participant afin de connaitre ses attentes.Lors de la formation, le programme, le support seront remis à chaque participant, un questionnaire après formation sera à compléter et envoyé par la suite à l’entreprise ainsi qu’une synthèse formateur.Une attestation individuelle de formation sera délivrée.

Offre spéciale en intra dès 2 stagiaires inscrits – Nous consulter -

Public concerné

Tous publics

Objectifs pédagogiques

  • Situer son comportement face au temps et au stress.
  • Développer ses outils personnels de gestion du temps et du stress.
  • Réduire les sources de stress et gagner en temps.

Programme de la session

Les clés d’une bonne gestion de son temps

Mieux se connaître pour mieux s’organiser
Quelques règles simples de gestion et d’organisation du temps
Hiérarchiser ses priorités professionnelles
Se fixer des objectifs, gérer les urgences et l’imprévu
Savoir recourir à la délégation, savoir la maîtriser
Connaître le temps nécessaire à chaque activité
Identifier les « voleurs de temps »

Gestion du temps, du stress et des priorités

Savoir se concentrer
Savoir s’arrêter et se relaxer
Garder du temps pour soi
Qualité de temps et quantité de temps
Utiliser des outils simples de planification

Travailler en équipe

Travailler par objectif
Maîtriser les circuits d’information
Optimiser l’articulation des tâches
Optimiser le temps consacré aux réunions et entretiens

Auto-évaluation

Se donner des critères et des indicateurs
Identifier ses points forts et ses points faibles
Les actions à mettre en place

v2 – 16/08/2017
BV_Certification_VeriSelect_Formation_Professionnelle_N&B
Depuis juillet 2017, Idalis est certifié VeriSelect Formation Professionnelle par Bureau Veritas Certification.
Cette certification, reconnue par le CNEFOP, offre à nos clients toutes les garanties de bon déroulement de nos actions de formation, et sont la marque de notre engagement en termes de qualité et d’amélioration continue de nos performances, depuis le premier contact jusqu’au suivi post—formation.

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